講演・セミナーを行ってます

 



楽しくてためになる健康づくりの講演を行っています。
 

特徴

二時間でも三時間でも、眠くなりません。

講師と同じくらい、参加者もワイワイガヤガヤ。

からだもこころも頭も使うセミナーです。だから時間がたつのがあっという間です。

講演例)

職員向け:
 健康づくりのライフプラン〜今の健康は20年後まで続く
 健康管理はできる社員への必須条件   
     
 健診結果を健康管理に生かすコツ
 
 女性が生き生きと幸せになる健康講座
      
     
     
     
 何をどのくらい食べたらいいの?
     〜からだは食べたものでできている
    
     
     

生活習慣病予防:    
  メタボリックシンドロームを人生のスパイスにする方法
   
    
  健康づくりを通して”行動”と”習慣”を変える
                  簡単、お手軽なコツ
   
  3か月で3キロ落とすダイエット術

メンタル対策:
  セルフメネジメント〜自分らしさを大事しながら
                     成果をだす〜
  部下の意欲を育てるコミュニケーションのコツ
    
  ころと体をほぐすと元気になる〜ボディートーク体験〜 
    
  
  生活習慣を変えると元気になる
             〜学生から働く社会人になる〜


住民さん向け:
       
  住民参加の健康づくりなど計画のファシリテーター
     
  町の元気をみんなでつくろう
  体をほぐして5歳若返ろう

     

健康づくりボランティア向け:
 住民さんの元気を届ける話し方のコツ
 あなたの活動を効果的に伝えるチラシづくりのコツ



     

      
     

      
     

     
     
   


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プロフィール

習慣化指導士

水越 真代

保健師・看護師・精神保健福祉士・産業カウンセラー・ヘルスファシリテーター

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